اسامی مختلف عطرها براساس روغنی که در بکار رفته است:

آفتاب: عطرها از 78 الی 95 درصد الکل طبیعی به علاوه اسانس‌های روغنی ساخته می‌شوند. این‌که در هر عطری میزان اسانس روغنی به‌کار رفته چقدر باشد، اسامی مختلفی به عطرها می‌دهد که خوب است شما هم با آن‌ها آشنا شوید تا موقع خرید انتخاب دقیق‌تری داشته باشید.

پرفیوم‌ها: پرفیوم‌ها بهترین و بادوام‌ترین نوع رایحه‌ها با 22درصد اسانس روغنی هستند.

ادو پرفیوم‌ها: بعد از پرفیوم‌ها، ادوپرفیوم‌ها قرار می‌گیرند. این گروه با داشتن 15 الی 22درصد روغن‌های معطر رتبه دوم را به‌دست می‌آورند.

ادوتویلت‌ها: این دسته8 تا 15درصد اسانس روغنی دارند.

ادکلن‌ها: که برای مردان استفاده می‌شود تنها حدود 4درصد روغن دارند.

ادوفرش‌ها:اما رقیق‌ترین عطرها اصطلاحا ادوفرش نامیده می‌شوند که 3درصد اسانس روغنی دارند و به کار آن‌هایی می‌آیند که دل‌شان می‌خواهد عطرشان بسیار ضعیف و ملایم باشد. هرچقدر میزان اسانس روغنی یک عطر بیشتر باشد قیمتش هم بیشتر و ماندگاری‌اش زیادتر خواهد بود.برای همین با توجه به استفاده‌ای که از عطرتان می‌کنید یکی از دسته‌های بالا را انتخاب کنید. معمولا برای مهمانی‌ها دسته اول و دوم گزینه‌های بسیار مناسبی هستند، به‌خصوص آن‌هایی که دوست ندارند عطرشان را به همراه‌شان ببرند و مجددا تجدیدش کنند. برای استفاده‌های روزمره و محیط‌های کاری، از ادوتویلت‌ها و ادوفرش‌ها استفاده کنید که رایحه‌های رقیق و ملایمی دارند. امروزه ادوپرفیوم‌ها و ادوتویلت‌ها، بیشترین تولید خودشان را دارند. چون آدم‌های امروزی بیشتر از هر چیزی خواستار ماندگاری هستند و هردو این موارد ماندگاری نسبتا بالایی دارند.


نگهداری عطر
بعد از استعمال عطر از محکم بسته شدن درش مطمئن شوید. شیشه عطرها را در جاهای گرم یا در معرض نور خورشید قرار ندهید. این کار باعث از بین رفتن بخش زیادی از بوی عطر و در عین حال تیره شدنش می‌شود. به همین خاطر است که خیلی از تولید‌کنندگان عطرها شیشه‌های تیره یا مات را برای عطرشان انتخاب می‌کنند.
سعی کنید عطری را انتخاب کنید که انگار برای شما ساخته شده است، عطری که با آن احساس راحتی کنید. به این‌که این عطر روی بدن فلان دوست یا آشنا خوش بوست اکتفا نکنید. عطرها را حتما باید روی بدن خودتان امتحان کنید. پوست هر کسی، میزان خشک یا چرب بودنش و حتی رایحه شخصی هر فردی با دیگران متفاوت است. وقتی برای خرید عطر به فروشگاهی می‌روید، آن عطر را روی بدن‌تان اسپری کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. معمولا بعد از 10دقیقه عطرها خودشان را نشان می‌دهند و می‌توانید تشخیص بدهید برای شما مناسب هستند یا نه اما هستند عطرهایی که در یک ساعت اول چندان دوست داشتنی به‌نظر نمی‌رسند و تازه بعد از گذشت یک ساعت خودی نشان می‌دهند. سعی کنید برای خرید عطر اصلا و ابدا عجله نکنید. باور کنید آدم لباسی با پارچه زبر را راحت‌تر از عطر نامناسب تحمل می‌کند!


عطر ارزان قیمت هرگز!
دقت داشته باشید که هیچ گرانی بی‌حکمت نیست! مسلما یک عطر ارزان قیمت نه چندان معروف نمی‌تواند جای برند‌های معتبر سازنده عطر را بگیرد. در مورد عطرهای نامرغوب باید بدانید که ممکن است کمی پس از استفاده بدبو شوند. برای همین اگر از این نوع عطرها دارید آن‌ها را به هیچ‌وجه روی لباس‌تان اسپری نکنید. این کار باعث می‌شود بوی بد به خورد لباس برود و به سختی بتوانید از دستش خلاص شوید اما اگر روی مچ دست‌های‌تان اسپری شده باشد با شست‌وشو به راحتی از بین خواهد رفت.
عطر را معمولا روی لباس اسپری نمی‌کنند، به‌خصوص پرفیوم‌ها و ادوپرفیوم‌ها، چون میزان روغن آن‌ها بالاست و روی لباس لکه می‌اندازد، ولی اگر خیلی دوست دارید لباس‌تان هم بوی عطر بدهد، می‌توانید عطر را روی لباس‌های تیره و با فاصله اسپری کنید، آن هم در محل‌هایی که به چشم نمی‌آیند، مثل زیر تای یقه لباس.

رایحه‌های اصلی
عطرها با این‌که خیلی متفاوت هستند اما در ساخت‌شان معمولا از یکسری رایحه‌های اصلی استفاده می‌شود، رایحه‌هایی مثل، عطر گل‌ها، رایحه‌های شرقی، ترکیب گل و رایحه‌های شرقی، چوب صندل و میوه‌ها جزو اصلی‌ترین‌ها هستند. همچنین گیاهانی مثل بادیان رومی، گل سرخ، ترنج، هل، چوب سدار، اکالیپتوس، کندر، یاسمن، شمعدانی، زنبق، اسطوخودوس، لیمو، یاس بنفش، لی لی، ماگنولیا، خزه، بهار نارنج، پرتقال، زنبق زرد، نعنا، کاج، تمشک، رز، گل مریم و وانیل جزو موارد بسیار محبوب و پرطرفدار به حساب می‌آیند. نوع عطر این گیاهان و میوه هاست که تعیین می کند عطر شما سرد است یا گرم.
شاید از خودتان بپرسید؛ چطور می‌شود عطری که ترکیبی از روغن‌های معطر و الکل است ماندگار شود؟ در حالی که الکل می پرد و روغن‌های معطر هم ممکن است زیاد با دوام نباشند.

راز ماندگاری عطر با بخش دیگری از طبیعت تکمیل می‌شود: حیوانات! جالب است بدانید عطر را با کمک گرفتن از بعضی از حیوانات ماندگار می‌کنند. حیواناتی مثل آهو، با ایجاد مشک به دوام عطرها کمک می‌کنند. یعنی معمولا سازندگان عطرهای خوشبو مقداری مشک و عنبر هم به عطرشان اضافه می‌کنند تا این عطرها مدت زمان بیشتری رایحه‌شان را حفظ کنند و روی بدن بمانند.
معمولا میزان ماندگاری پرفیوم ها و ادوپرفیوم ها به همین خاطر بیشتر از سایز عطرهاست. بنابراین اگر میزان ماندگاری عطر برای تان مهم است به سراغ این دو دسته بروید.

نحوه درست استفاده‌ کردن از عطر
خیلی‌ها فکر می‌کنند همین که عطر را روی بدن اسپری کنند، کار تمام است! اشتباه نکنید. عطر زدن آداب مخصوص به‌خودش را دارد، البته اگر دل‌تان می‌خواهد ماندگاری عطرتان بیشتر شود و مرتبا مجبور به استفاده مجدد نباشید؛ عطر را روی قسمت‌های نبض‌دار بدن اسپری کنید آن هم نه از فاصله خیلی نزدیک. عطری که از فاصله نزدیک اسپری شود روی یک نقطه جمع می‌شود و احتمال این‌که بوی آن به تلخی بزند زیاد می‌شود. مچ دست‌ها، گردن (در مواردی ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود) و آرنج‌ها محل‌های اصلی اسپری شدن عطر هستند. دست‌تان را در فاصله 10 تا 15 سانتی‌متری این نقاط بگیرید و به آرامی عطر را اسپری کنید. در مورد مچ دستان یک نکته را به خاطر داشته باشید؛ بعد از استفاده از عطر، مچ‌ها را به هم نسایید؛ این کار باعث خراب شدن بوی عطرتان می‌شود.
بعضی‌ها عطر را تنها روی گردن‌شان اسپری می‌کنند اما فقط به گردن اکتفا نکنید چون بخش زیادی از بوی عطرتان رو به بالا خواهد رفت و کمرنگ می‌شود. مچ دست‌ها برای تکمیل این پروژه عالی است!

یک راه جالب دیگر هم برای این‌که بوی خوش‌تان بیشتر شود وجود دارد، مقداری کمی از عطرتان را در هوا اسپری کنید و به سمتش بروید، این طوری عطر روی تمام بدن‌تان خواهد نشست. اگر عطرتان ماندگاری کمی دارد و برای مثال تا از خانه به مهمانی برسید پریده است یا کمرنگ شده، خوب است شیشه را به همراه‌تان داشته باشید و وقتی نزدیک مقصد مورد نظرتان شدید از عطرتان مجددا استفاده کنید. این کار عطر را تازه‌تر نگه می‌دارد.


تمام محصولات عطری
از تمام محصولات وابسته به عطرتان استفاده کنید.
اگر دقت کرده باشید به‌خصوص عطرهایی که توسط کمپانی‌های معروف تولید می‌شوند معمولا داخل جعبه‌هایی هستند که سایر محصولات مثل لوسیون و ژل حمام یا دوش هم درون شان قرار گرفته است. برای این‌که همیشه بوی خوب‌تان به قوت نخستین لحظات استفاده از عطر باقی بماند می‌توانید موقع استحمام از ژل دوش یا حمام این محصولات استفاده کنید. بعد از استحمام، لوسیون همان محصول یا اسپری را مورد استفاده قرار دهید. در نهایت هم ادوپرفیوم‌تان را روی بدن اسپری کنید و مطمئن باشید که این رایحه تا استحمام بعدی به‌خوبی روی بدن‌تان باقی خواهد ماند. به خاطر داشته باشید برای استفاده از لوسیون خوب است که از پاها شروع کنید. این طوری عطر لوسیون رو به بالا می‌رود و خیلی خوب روی بدن می‌نشیند.

عطر گرم، عطر سرد
معمولا بیشتر افراد تعریف ساده عطر گرم و سرد را می‌شناسند؛ می‌دانند عطرهایی که در آن‌ها رایحه شکلات یا چوب صندل یا ادویه‌های شرقی به کار رفته باشد عطرهای گرم به حساب می‌آیند و عطرهایی که در آن‌ها رایحه لیمو و نارنج یا هندوانه به کار رفته باشد عطرهای خنک هستند. برای فصل‌های سرد باید از رایحه‌های گرم استفاده کرد و برای فصل‌های گرم از رایحه‌های سرد.
حالا که کم‌کم به بهار نزدیک می‌شویم، بد نیست به فکر عوض کردن عطرتان بیفتید. برای این فصل از رایحه‌های خنک استفاده کنید. بهتر است برای این فصل 2 عطر تهیه کنید؛ یکی برای استفاده روزمره و دیگری برای مهمانی‌ها. عطرهای سنگین، مثل تولیدات برند دیور یا ورساچه را در مهمانی‌ها استفاده کنید؛ این عطرها معمولا به تلخی یا شیرینی می‌زنند.
از آن‌جایی که با ورود به فصل بهار روزهای گرم هم کم‌کم خودی نشان می‌دهند به سراغ عطرهایی با ماندگاری بالا بروید. بدن در فصول گرم سال، بیشتر عرق می‌کند و همین مسئله باعث از بین رفتن زود به زود بوی عطر می‌شود برخلاف زمستان که عطرها برای خودشان حالا حالاها می‌مانند و جایی نمی‌روند!

عطر اصل
نسبت به خرید عطر اصل، حساس باشید. عطرها مستقیما با سیستم تنفسی شما سروکار دارند. اگر عطر شما نامرغوب باشد احتمال این‌که به بدن‌تان و حتی به محیط‌زیست صدمه بزند زیاد است. این روزها زیاد دیده می‌شود که دستفروش‌ها عطرهایی را با شکلی شبیه عطرهای اصل می‌فروشند و متاسفانه عده‌ای هم این عطرها را می‌خرند. سری به سایت‌های فروش عطر مورد نظرتان بزنید. با یک جست‌وجوی ساده متوجه خواهید شد که قیمت آن عطر حدود چقدر است. چطور ممکن است همان عطر را با یک دهم قیمت بفروشند و بگویند اصل هم هست؟ حتی اگر گفتند به خاطر نداشتن جعبه به قیمت پایین فروخته می‌شوند باور نکنید؛ این عطرها تقلبی هستند.

چگونه عطر تقلبی را تشخیص دهید؟
عطرهای تقلبی معمولا شیشه‌های نامرغوب و کدری دارند. چاپ روی شیشه و جعبه معمولا کمرنگ و با نمونه اصل آن متفاوت است و محتویات شیشه به طرز عجیبی غیرعادی به‌نظر می‌آید(مثلا خیلی پر رنگ هستند).
اگر در اینترنت عکس نمونه‌های اصل را ببینید به راحتی می‌توانید با نمونه‌هایی که فروشنده‌ها به شما نشان می‌دهند مقایسه کنید و انتخاب درستی داشته باشید. اگر عطر شما تقلبی باشد می‌تواند علاوه بر پوست به ریه‌ها نیز آسیب بزند. علائمی مثل خارش گلو و بینی، عطسه، آبریزش بینی و سرفه می‌تواند نشان‌دهنده مشکل‌دار بودن عطرتان باشد. از طرف دیگر افرادی که آلرژی دارند یا به بیماری‌ها و مشکلات تنفسی مثل آسم دچار هستند باید بسیار مراقب خودشان باشند.

1- عطر را در نقاط نبض دار بدن استفاده کنید نقاطی که جریان خون قوی و پوست گـرم تر از دیگر نقاط می‌بـاشد مانند مچ دست، پشت گوش، قـفسه سیـنـه، گـردن، پـشـت زانوها و داخل آرنجها.

2- عطر را بصورت چند لایه استفاده کنید تا ماندگاری آن افزایش یابد.

3- پس از 4-3 ساعت معمولا باید مجددا به خودتان عطر بزنید.

4- عطر را در هوای روبروی خود اسپری کرده و از آن عبـور کـنـید. بـا ایـن کـار عـطـر بطور یکنواخت روی بدن شما می‌نشیند.

5- هیچگاه عطر را مستقیما روی لباس خود بکار نبرید زیرا ممکن است ایجاد لک کند.

6- زمان امتحان عطر هنگام خرید اجازه دهید حداقل عـطر بـمدت 10 دقیقه روی پوست شما باقی بماند و زمانی که بوی عطر با بوی طبیعی بدن شما آمی خته مـیگردد ایجاد بوی متفاوتی خواهد کرد. با این کار انتخاب بهتری خواهید کرد همـچنین بیش از 3 عطر را همزمان امتحان نکنید چون بینی شما دیگر قدرت تشخیص نخواهد داشت.

پیشنهاد نصرالله برای مقابله با اهانت به مقدسات

سیدحسن نصر الله افزود: آیا مسلمانان حق ندارند از قانونی مشابه قانون مجازات منکرین هولوکاست برخوردار باشند؟

                      دبیرکل حزب‌الله لبنان به دنبال انتشار فیلم موهن به ساحت پیامبر اکرم (ص) اقدام بین‌المللی علیه توهین‌کنندگان به مقدسات را ضروری دانست و خواهان تشکیل جلسه اضطراری سازمان همکاری اسلامی در این زمینه شد.

به گزارش ایسنا، سیدحسن نصرالله، دبیرکل حزب‌الله لبنان اظهار داشت: مطمئن باشید در آینده هم شاهد ابعاد دیگری از این توهین خواهیم بود.

وی خاطرنشان کرد: به دنبال به آتش کشیده شدن مسجد الاقصی، سازمان همکاری‌های اسلامی شکل گرفت و این سازمان با توجه به توهین به ساحت پیامبر اکرم (ص) باید جلسه اضطراری تشکیل دهد.

وی خطاب به شیوخ و رهبران برخی کشورهای عربی گفت: این قرآن و دین شماست؛ چرا در مقابل توهین به آن ساکت هستید؟ اگر این فیلم به یکی از شیوخ عربی می‌پرداخت، به طور قطع خشم آنان برانگیخته می‌شد. آیا اهمیت پیامبر (ص) از شیوخ عربی کمتر است؟

دبیرکل حزب الله لبنان گفت: آیا ما با امکانات عظیمی که در اختیار داریم از دفاع از پیامبر خود عاجزیم؟ حکام جهان اسلام باید آمریکا را به احترام به مقدسات و نبی اسلام وا دارند.

وی در ادامه اظهار داشت: سازمان همکاری اسلامی باید با تشکیل جلسه‌ای فوری و اضطراری به این موضوع بپردازد.

سیدحسن نصرالله در ادامه تصویب قانونی بین‌المللی برای جلوگیری از اهانت به ادیان را امری ضروری دانست و گفت: از حکام عربی می‌خواهیم در این مورد اقدام کنند. آنها باید به عنوان نمایندگان ملت‌های عربی به کاخ سفید فشار اعمال کنند تا از تکرار توهین‌هایی از این دست جلوگیری شود.

سیدحسن نصرالله توقف پخش فیلم موهن به ساحت پیامبر اکرم (ص)، جلوگیری از ساخت فیلم‌های مشابه و محاکمه عوامل سازنده این فیلم را خواستار شد.

دبیرکل حزب‌الله لبنان عنوان کرد: ملت‌های عربی و اسلامی بدانند که دوستان و هم‌پیمانان آمریکا با مطرح کردن توجیه‌هایی ضعیف به دنبال کم‌رنگ نشان دادن این توهین هستند.

وی افزود: اگر در انجام مسئولیت خود کوتاهی کنیم، در آخرت شرمنده همه ادیان و به خصوص پیامبر اکرم (ص) خواهیم بود.

دبیر کل جنبش حزب الله لبنان با خطرناک توصیف کردن رویدادهای اخیر، آن را به مثابه جنگ علیه اسلام دانست و گفت: سکوت در برابر اهانت به رسول الله (ص) خطری است که امروز جهان اسلام را تهدید می‌‌کند.

وی دفاع از رسول‌الله (ص) را دفاع از مقدسات، انبیا و ادیان آسمانی دانست و خاطرنشان کرد: ایجاد فتنه میان مسلمانان و مسیحیان جهان، هدف اصلی دشمنان از تکرار اهانت به مقدسات است و این بار مسیحیان برای پیشبرد اهداف دشمنان، وسیله قرار داده شده‌اند.

نصرالله گفت: خشم ملت‌ها از فیلم موهن به مقدسات اسلامی متوجه آمریکا - و نه مسیحیان- است و نباید کسی در دام فتنه گرفتار شود.

دبیرکل حزب‌الله لبنان تاکید کرد: باید آمریکا به سبب پخش این فیلم توهین‌‌آمیز مجازات شود.

نصرالله در ادامه گفت: دولت آمریکا به بهانه آزادی بیان اعلام می‌کند که اقدامی علیه عاملان ساخت و پخش این فیلم صورت نخواهد داد، حال آن که صاحبان دیدگاه ضد صهیونیستی از سوی آمریکا مجازات می‌شوند که این امر دال بر مواضع دوگانه آمریکا در قبال آزادی بیان است.

سیدحسن نصر الله افزود: آیا مسلمانان حق ندارند از قانونی مشابه قانون مجازات منکرین هولوکاست برخوردار باشند؟

دبیر کل حزب الله لبنان تاکید کرد: باید برای جلوگیری از چنین اقدام‌های توهین‌آمیزی تلاش کرد. فتوای امام خمینی (ره) درخصوص نویسنده کتاب آیات شیطانی، عامل بازدارنده‌ای برای تکرار نشر چنین کتابی شد.

وی تصریح کرد، کنگره آمریکا که قانون مجازات منکران هولوکاست را تصویب کرد تا کنون قانونی برای مجازات عاملان توهین به اسلام تصویب نکرده است.

به گفته سیدحسن نصرالله، قضیه توهین به اسلام، امنیت بین‌المللی را در معرض تهدید قرار می‌دهد و بحرانی غیرقابل‌مهار است.

در همین حال، دبیرکل حزب‌الله لبنان با اشاره به وضعیت کنونی این کشور خاطرنشان کرد: لبنان توانست اراده خود را در مورد جلوگیری از اختلافات میان مسیحیان و مسلمانان نشان دهد.

وی گفت: در جامعه لبنان با توجه به سطح هوشیاری ملی، هم‌زیستی مسالمت‌آمیز برقرار است و این مساله در سفر پاپ به این کشور رخ نمود و لبنان می‌تواند با توجه به جایگاه منطقه‌ای و بین‌المللی که دارد ایفاگر نقش مهمی در سطح جهان باشد و برگزاری نشست سازمان همکاری اسلامی برای جلوگیری از توهین به اسلام را خواستار شود و در سطح مردمی نیز برای جلوگیری از پخش فیلم موهن به رسول اکرم تلاش کند.

به گفته سیدحسن نصرالله، روز دوشنبه به عنوان آغاز تظاهرات مردمی در منطقه جنوب لبنان در اعتراض به ساخت فیلم موهن به مقدسات اسلامی تعیین شده و همه حکومت‌ها باید دریابند که احترام به مقدسات مسلمانان، با منافع آنان در ارتباط است.

نقطه توافق ایران و آمریکا کجاست؟

تهران امروز نوشت: روابط ایران و آمریکا اگرچه سالیان درازی است که قطع شده اما در میان تحلیلگران آمریکایی کم نیستند چهره‌هایی که همچنان درباره چرایی عدم توافق دو کشور بر سر پرونده‌های مختلف به اظهارنظر می‌پردازند. اندیشکده «شورای روابط خارجی» در تازه‌ترین تحلیل خود از روابط دو کشور در مطلبی با عنوان « چرا ایران و آمریکا به توافق نمی‌رسند؟» به بررسی اختلافات موجود میان دو کشور پرداخت. این تحلیل به قلم «استیون کوک» تحلیلگر مشهور آمریکایی نوشته شده است. وی درباره مذاکرات ایران و 1‌+‌5 بر سر برنامه هسته‌ای ایران نوشت: درباره مذاکرات دو دیدگاه وجود دارد؛ یا ایران بسیار منطقی برخورد می‌کند یا آنکه واشنگتن رویکردی منسجم در قبال ایران نداشته و از همین رو مذاکرات محکوم به شکست است. وی در ادامه این تحلیل با بیان اینکه ایران و آمریکا همواره با فضای آغشته از بی‌اعتمادی به مذاکره می‌پردازند، نوشت: آمریکا حمایتش را از روابط بهتر بین آمریکا و ایران اعلام کرده، اما در عین حال ایران را مسئول تمام مشکلات خاورمیانه اعلام می‌کند. البته، برخی تحلیلگران آمریکایی نیز هستند که شرایط را از زاویه دید ایران می‌نگرند، که این تحسین‌برانگیز است، اما این رویه ایران را تحریک می‌کند تا دوباره سابقه سیاست‌های خصمانه و غارتگرانه آمریکا را یادآور شود.وی که به ادعای خود از چهره‌های حاضر در برخی گفت و گوهای غیر رسمی ایران و آمریکا بوده، در ادامه نوشت: می‌توان امیدوار بود که مذاکرات دوره‌ای 1‌+‌5 بسیار جدی‌تر باشد، اما عمق بی‌اعتمادی بین طرفین چنان زیاد است که به اعتقاد من راه به جایی نخواهند برد. در واقع در چنین شرایطی، پیشنهادهای منطقی نیز به عنوان دام مدنظر قرار می‌گیرند.

این تحلیلگر اندیشکده «شورای روابط خارجی» در ادامه با یادآوری بدقولی آمریکا درباره رآکتور تحقیقاتی تهران به‌عنوان یکی از دلایل بی‌اعتمادی تهران به آمریکا، نوشت: بین سه کشور برزیل، ایران و ترکیه توافق شده بود که ایران 1200 کیلوگرم اورانیوم با غنای پایین را به ترکیه تحویل داده و در مقابل 120 کیلوگرم اورانیوم غنی شده 20 درصد را برای مصارف پزشکی تحویل بگیرد. براساس گفته ترکیه، این کشور قول همکاری آمریکا را داشته و نیز نامه‌ای از دولت اوباما را در تایید این عمل در دست داشت. با این حال آمریکا از این معامله عقب نشست زیرا معتقد بود که ایران هرگز این تبادل را قبول نخواهد کرد. ‌شکی نیست که ایران به این مقوله به عنوان مثال دیگری از خیانت آمریکا می‌نگرد. وی در ادامه نوشت: به اعتقاد من مهم‌ترین دلیل برای عدم دستیابی به توافق بین ایران و آمریکا آن است که هیچ نقطه آغازی برای یک توافق وجود ندارد. تقاضای آمریکا مبنی برتحویل اورانیوم 20 درصد ایران، تعطیلی تاسیسات غنی‌سازی «فردو» و توقف غنی‌سازی تا مرز 20 درصد قبل از هر مذاکره‌ای نه‌تنها با اعتقاد ایران که براساس معاده منع گسترش سلاح‌های هسته‌ای غنی‌سازی اورانیوم را حق خود می‌داند در تضاد است، بلکه با هستی‌شناسی نظام این کشور نیز متناقض است. این تحلیلگر اندیشکده «شورای روابط خارجی» در ادامه با بیان اینکه به اعتقاد وی نقطه آغازی برای توافق ایران و آمریکا وجود ندارد، نوشت: جدای از پارامترهای پیشرفت هسته‌ای ایران نیز، مشکل بتوان باور کرد که واشنگتن و تهران بتوانند به پیشرفتی دست یابند.

حمید داودآبادی در خاطره خود می‌گوید: آقا در بین صحبت هایش فرمود: «تصویر شهیدی در اتاق من هست که بسیار زیباست و خیلی به آن علاقه دارم.» وقتی پرسیدم متعلق به کدام شهید است؟ ایشان فرمود که نامش را نمی دانم.

آفتاب: حمید داودآبادی نویسنده و وبلاگ نویس عرصه دفاع مقدس در جدیدترین مطلب زیبایی که در وبلاگ خود به نگارش در آورده به ذکر خاطره‌ای از دیدارش با رهبر انقلاب اشاره کرده که در زیر آن را می‌خوانید:

اوایل بهمن ماه 1377 بود و بعد از ماه مبارک رمضان. همراه «مسعود ده نمکی» و فرزندانم سعید و مصطفی - که آن موقع هفت، هشت سال بیشتر نداشتند – خدمت مقام معظم رهبری بودیم. نماز جماعت مغرب و عشا در جمع کوچک مان به امامت آقا خوانده شد و آقا همان جا روی سجاده برگشت رو به ما و حال و احوال و گپ و گفت شروع شد. تازه نشریه شلمچه، به ضرب و زور «عطاالله مهاجرانی» وزیر ارشاد اصلاحات تعطیل و قلع و قمع شده بود.

مسعود تقویم زیبایی را که در نوع خود در آن زمان بی نظیر بود، با خود آورده بود تا تقدیم آقا کند. سررسید جالب «یاد یاران» با تصاویر رنگی شهدا که در نوع خود اولین بود. آقا، سررسید را گذاشت جلویش و شروع کرد به تورق. برای هر کدام از شهدا که تصویرش را می دید، خاطره یا نکته ای می گفت.

از شهید «سیدمجتبی هاشمی» که فرمود: «آقا سید برای خودش در آبادان حال و هوایی داشت.» تا شهید «عباس بابایی» که آقا خواب زیبایی را که چند شب قبل از آن شهید دیده بود، تعریف کرد.

شهید «محمود کاوه» که آقا از آشنایی اش با خانواده آن عزیز در مشهد گفت و شهیدان دستواره که چند روز قبل از آن، به سر مزار آن سه برادر شهید رفته بود و ...

هر کدام از تصاویر زیبا، احساس آقا را با خود همراه داشت. مثلا عکس شهید «علی اشمر» – قمرالاستشهادیین لبنان - برای آقا خاطره آخرین دیدار پدر آن شهید و برادر بزرگ تر او محمد را به همراه داشت، که حاج منیف گفته بود:«آقا، من حاضرم همین پسرم محمد را هم به راه اسلام و ولایت فدا کنم.» و آقا که بر پیشانی محمد بوسه زده بود؛ و چندی بعد، محمد اشمر در عملیات مقاومت جنوب لبنان، با گلوله صهیونیست ها که بر پیشانی اش نشست، به شهادت رسیده بود.

از بقیه بگذریم.

همه اینها را گفتم تا به این جا برسم.

آقا در بین صحبت هایش فرمود:

«تصویر شهیدی در اطاق من هست که بسیار زیباست و خیلی به آن علاقه دارم.»

وقتی پرسیدم متعلق به کدام شهید است؟ ایشان فرمود که نامش را نمی دانم. سپس به آقا میثم – فرزندش - گفت که برود و آن عکس را بیاورد.

دقایقی بعد که صحبت ها درباره عظمت شهدا گل انداخته بود، آقا گفت:

«حتما باید شما اون عکس رو ببینید.»

سپس رو به میثم کرد و مجددا گفت: «شما برو اون عکس شهید رو از اطاق من بیار.»

که آقا میثم رفت و سرانجام عکس را آورد.

کارت پستال کوچکی بود از شهیدی با بادگیر آبی، که بر زمین تفتیده شلمچه آرام گرفته بود.

آن عکس را قبلا دیده بودم. عکسی بود که «موسسه میثاق» منتشر و پخش کرده بود. زیر آن هم نام شهید را نزده بودند.

عکس را که آورد، آقا با احترام و ادب خاصی آن را به دست گرفت و رو به ما نشان داد. همان طور که آن را جلوی چشم ما گرفته بود، فرمود:

«شما به چهره این شهید نگاه کنید، چقدر معصوم و زیباست ... الله اکبر ... من این را در اطاق خودم گذاشته ام و به آن خیلی علاقه دارم.»

ناگهان یاد کلامی از دوست عزیزم «حسین بهزاد» افتادم.

چندی قبل از آن، حسین همان عکس را نشانم داد و نکته بسیار مهمی را تذکر داد. آن شهید جوان با سربند خود لوله اسلحه اش را بسته بود و ...

به آقا گفتم:

«آقا، یک نکته مهمی در این عکس هست که مظلومیت او را بیشتر می رساند.»

آقا نگاه عمیقی به عکس انداخت و با تعجب پرسید که آن نکته چیست؟ که حرف حسین بهزاد را گفتم:

« این بسیجی، با سربند خود لوله اسلحه اش را بسته که گرد و خاک وارد لوله اسلحه نشود. یعنی این شهید هنوز به خط و صحنه درگیری نرسیده و با اسلحه اش هنوز تیر شلیک نکرده است.»

با این حرف، آقا عکس را جلوتر برد و در حالی که نگاهش را به آن عزیز دوخته بود، با حسرت و با حالتی زیبا فرمود:

« الله اکبر ... عجب ... سبحان الله ... سبحان الله »

دست آخر، آقا مسعود زرنگی کرد و از آقا خواست تا اجازه دهد عکس آن شهید را به عنوان یادگار به او بدهد. آقا هم پذیرفت و روی دست راست شهید بر عکس، امضا کرد و به عنوان یادگار به مسعود داد.

دیدن این مطلب باعث شد تا این خاطره آقا را درباره شهید را ذکر کنم.

مزار این شهید کجاست؟

چندی پیش در یکی از خبرگزاری‌ها مطلبی پیرامون این شهید به همراه نامش منتشر شد که باعث گردید این تصویر این شهید از گمنامی در بیاید.

هادی ثنایی‌مقدم یازدهم تیرماه 1351 در شهرستان لنگرود به دنیا آمد. این نوجوان بسیجی روز 23 دی‌ماه سال 1365 در منطقه عملیاتی «شلمچه» به شهادت رسید اما پیکرش هیچگاه بازنگشت.

ظاهرا در گلزار شهدا، نمایشگاه عکسی از شهدای کشورمان برپا بوده است. مادر شهید ثنایی‌مقدم به تصاویر شهدا نگاه می‌کند و به یک عکس خیره می‌شود و ناگهان فریاد می‌زند این هادی منه.... این هادی منه... .

جایگزین کارت ملی مشخص شد(+عکس)

  رئیس سازمان ثبت احوال کشور از اتمام آرشیو الکترونیکی اسناد سجلی کشور تا پایان سالجاری خبر داد.
 
محمد ناظمی اردکانی در جمع مدیران ثبت احوال شهرهای استان آذربایجان شرقی در اهرگفت: تاکنون 85 درصد اسناد سجلی سازمان ثبت احوال کشور اسکن و آرشیو الکترونیکی شده اند و با برنامه ریزی انجام شده تا پایان سالجاری کلیه اسناد این سازمان آرشیو الکترونیکی می شود.
 
وی، گفت: با این اقدام سازمان ثبت احوال کشور به یک سازمان الکترونیکی تبدیل می شود.
 
این مقام مسئول گفت: با اتمام این طرح هرگونه خدماتی که در حوزه وظایف ثبت احوال که قبلاً فقط در زادگاه و اداره صادر کننده شناسنامه امکان پذیر بود منبعد و با آغاز فعالیت این سامانه کلیه موارد مربوط به شهروندان می توانند با مراجعه به ادارات ثبت احوال در اقصی نقاط کشور کارهای مربوط به ثبت احوال خود را حل کنند.
 
ناظمی اردکانی گفت: با اجرای این طرح ضمن تکریم ارباب رجوع و صرفه جویی در هزینه ها شاهد تسهیل در ارائه خدمات به شهروندان خواهیم بود.
 
وی، در خصوص صدور کارت ملی هوشمند به شهروندان نیز گفت: این کارت هوشمند جایگزین کارت ملی می شود و مقدمات اولیه، تجهیزات سخت افزاری و نرم افزارهای نصب شده، و کارهای آزمایشی آن با صدور کارت ملی هوشمند در شهر مقدس قم بزودی آغاز و در ادامه نیز با آغاز عمومی صدور کارت به خانواده های معظم شهدا اولین کارتها صادر می شود.
 
رئیس سازمان ثبت احوال کشور گفت: هم اکنون 125 میلیون سند هویتی و بالغ بر 100 میلیون سند ولادت و نزدیک به 25 میلیون سند فوتی داریم.

فرمانده سپاه پاسداران خبر داد:

ورود سپاه به بازار ارز به درخواست رئیس جمهوری

دیروز فرمانده کل سپاه پاسداران در جمع خبرنگاران و به مناسبت سالگرد تشکیل نیروهای سه گانه آن به سوال خبرنگاران پاسخ داد که البته محورهای سخنانش هم رنگ و بوی سیاسی داشت و هم رنگ و بوی اقتصادی، نظامی.فرمانده کل سپاه پاسداران از ساخت فیلمی که اخیرا در اینترنت پخش و در آن به پیامبر اسلام (ص) توهین شده است ابراز تاسف کرد و گفت: این اقدام موهن صهیونیستی ـ آمریکایی در ساخت فیلم ضداسلامی و توهین به پیامبر (ص) مایه تاسف است و آن را محکوم می‌کنیم. سردار محمدعلی جعفری در نشست خبری اظهار کرد: ماهیت انقلاب اسلامی طوری است که نه با جنگ و نه با خشونت و تهدید و توهین به مقدسات دین اسلام و شخصیت‌های برجسته آن متوقف نخواهد شد، بلکه این اقدامات به ضد خود تبدیل می‌شود و انقلاب اسلامی هیچگونه تهدید و توهین و خشونت را برنمی‌تابد، بلکه اینها تبدیل به انرژی برای استمرار و ادامه انقلاب می‌شود و پیشرفت انقلاب نیز به همین‌گونه بوده است.

جعفری در پاسخ به خبرگزاری فرانسه درباره تهدیدات اسرائیل علیه ایران و اختلافات این رژیم با آمریکا در مورد حمله نظامی به کشورمان گفت: رژیم غاصب اسرائیل به آخر خط رسیده است اقتدار نظام اسلامی و گسترش بیداری اسلامی در جهان و بویژه منطقه، رژیم صهیونیستی را هراسان کرده است و این رژیم هیچ چاره‌ای نمی‌بیند جز اینکه با تهدید و فشار نظامی بخواهد مسیر انقلاب اسلامی را منحرف کند.

وی با بیان اینکه رژیم صهیونیستی به شدت از آینده نگرانی دارد و تلاش می‌کند آمریکا را برای اقدام نظامی علیه ایران همراه کند”، افزود: برآورد ما این است که در این کار موفق نمی‌شود و عاقبت این امر نیز کاملا مشخص است.

آمریکا آسیب‌پذیری بالایی دارد و نیروگاه و پایگاه‌های آن در تیررس توان موشکی سپاه است. وی درباره اختلاف کاخ سفید با رژیم صهیونیستی درباره حمله نظامی به ایران نیز تصریح کرد:‌ در این بین حالت دوگانه‌ای وجود دارد؛ بسیاری از کارشناسان و سران رژیم صهیونیستی با حمله نظامی به ایران مخالفند و بعید می‌دانیم که دست به این کار بزنند؛ البته بخشی از تهدیدات آنان نیز جنگ روانی است تا بتوانند در کنار تحریم‌ها و فشارهای اقتصادی به نتیجه برسند و با مشکلات اقتصادی و مشکلاتی که در عرصه انرژی آمریکا با آن مواجه است بعید می‌دانیم این تهدیدات به وقوع بپیوندد. جعفری در پاسخ به پرسش دیگر خبرنگار خبرگزاری فرانسه مبنی بر اینکه “آیا خشم مسلمانان نسبت به اهانت به پیامبر اسلام، مجوزی برای کشتن دیپلماتهای آمریکا در لیبی می‌شود؟” گفت: قطعا این مساله مجوزی برای کشتن نیست و درست هم نیست اما به هر حال احساسات مسلمانان جریحه‌دار شده است و تنها کاری که می‌توانستند انجام دهند این بود که اعتراضات خود را به سفارتخانه‌ها ببرند.

در این اعتراض‌ها خشونت‌هایی نیز اتفاق افتاده است اما مساله اینجاست که در هیچ‌کجا کسی سراغ ندارد که یک مسلمان به دین مسیح یا حضرت مسیح یا دین یهود توهین کرده باشد. توهین‌هایی را که علیه مسلمانان انجام می‌شود، به عنوان آزادی بیان قلمداد می‌کنند اما ما مطمئنیم که این کارها با برنامه‌ریزی‌ قبلی انجام می‌شود اما مطمئن باشند که نتایج عکس به دنبال خواهد داشت و هرچه بیشتر موجب اثبات حقانیت انقلاب اسلامی خواهد شد. فرمانده کل سپاه در پاسخ به پرسش خبرنگار شبکه المنار درباره اینکه “با توجه به تهدیدات اسرائیل علیه ایران، آیا امکان تهاجم نظامی پیش‌دستانه از سوی ایران وجود دارد یا نه؟” تاکید کرد: پاسخ پرسش شما منفی است.

وی تصریح کرد:‌ ایران با توجه به ظرفیت‌ها و توانایی‌هایی که نسبت به استمرار هر نوع جنگی دارد و عقبه‌ای که در جهان و به ویژه از سوی مسلمانان برخوردار است، نیازی به اقدام پیش‌دستانه برای جلوگیری از حمله نظامی ندارد و اصلا آن را مجاز نمی‌دانیم. وی در پاسخ به پرسشی درباره ارزیابی خود از حضور نیروهای سپاه در سوریه نیز گفت:‌ همه می‌دانند که سپاه واحدی به نام نهضت‌های اسلامی داشته و دارد که با هدف کمک به مستضعفین و صدور انقلاب اسلامی تشکیل شده است و در این راستا حرکت می‌کند. از زمانی که نیروی قدس تشکیل شده است، این نیرو با هدف حمایت از ملت‌های مظلوم و بویژه مسلمان بوده است. تعدادی از نیروهای قدس نیز در سوریه حضور دارند اما این به منزله حضور نظامی ما در این کشور نیست. فرمانده کل سپاه افزود: اگر میان حضور کشورهای عربی و غیرعربی مقایسه کنیم، خواهیم دید که ایران چنین حضوری در سوریه ندارد ما کمک‌های فکری و مشاوره‌ای به سوریه به عنوان حلقه مقاومت که مقام معظم رهبری نیز به آن اشاره داشتند، داریم و ایران به این مساله و کمک به آن افتخار می‌کند سپاه هرگونه مساعدت فکری و حتی حمایت اقتصادی انجام می‌دهد اما حضور نظامی ندارد و این در حالی است که برخی از کشورها از حمایت ترور در این کشور ابایی ندارند البته ما این مساله را به شدت محکوم می‌کنیم و آن را قبول نداریم.

جعفری در برابر پرسش دیگری درباره اینکه “با توجه به وجود موافقتنامه امنیتی میان ایران و سوریه، آیا در صورت حمله نظامی به سوریه، ایران از این کشور حمایت نظامی خواهد کرد؟” پاسخ داد: این مساله بستگی به شرایط دارد اینکه الان به طور قطع بگویم که چنانچه به سوریه حمله نظامی شود ایران نیز حمایت نظامی می‌کند، مشخص نیست و کاملا به شرایط بستگی دارد. جعفری در پاسخ به پرسش دیگری درباره هواپیماهای بدون سرنشین اظهار کرد: در زمینه پهپادها نیز پیشرفت‌های خوبی حاصل شده است. پروژه هواپیمای بدون سرنشین شاهد 122 با قابلیت مداوم‌پروازی 24 ساعته و قابلیت شناسایی و ماموریت رزمی به نتیجه رسیده است و در خط تولید است و همچنین می‌تواند در صورت نیاز، عملیات انجام دهد و موشک‌ خاصی را که بر روی آن نصب می‌شود شلیک کند. به گزارش ایسنا، فرمانده کل سپاه در ادامه با اشاره به انتخابات ریاست جمهوری در سال آینده تاکید کرد که سپاه برای این انتخابات تهدیدی احساس نمی‌کند و بر همین اساس نیازی نمی‌بیند که کار امنیتی خاصی انجام دهد.جعفری درباره در پیش بودن انتخابات ریاست جمهوری یازدهم و اینکه آیا سپاه برنامه‌ای امنیتی برای این انتخابات در نظر گرفته است یا خیر؟ گفت: یکی از اتفاقاتی که اخیرا افتاد، حادثه بسیار مهم 88 بود که به نظر من با وجود همه خسارت و سختی‌هایی که داشت، برای ما یک نعمت بود و تبعات مثبتی داشت که بزرگ‌ترین اثر آن، پیام 9 دی بود.فرمانده کل سپاه درباره حضور اصلاح‌طلبان در انتخابات نیز گفت:‌ اصلاح‌طلبان سطوح مختلفی دارند؛ برخی از آنها تندرو هستند که البته می‌بینیم اصلاح‌طلبان اخیرا نسبت به تندروی‌های این گروه ابراز ناراحتی و پشیمانی کرده‌اند که اصلاح‌طلبان در این صورت و البته اگر دست از تندروی بکشند، می‌توانند مثل سایرین در انتخابات حاضر شوند. فرمانده کل سپاه تاکید کرد: توان هسته ای ایران از نظر امنیتی در حد قابل قبولی است و چنین اقداماتی نمی‌تواند ضربه‌ چندانی به آن بزند. در صورتی که سازمان‌های بین‌المللی نتوانند جلوی چنین اقدامی از سوی رژیم صهیونیستی را بگیرند، ایران نیز در تعهدات خود در این زمینه تجدیدنظر می‌کند و شرایط تغییر خواهد کرد.

وی همچنین تصریح کرد: البته اسرائیل کوچکتر از آن است که بتواند به تنهایی به ایران حمله کند و چون از تبعات و پاسخ‌های ایران نسبت به این اقدام نگرانند، چنین کاری نمی‌کنند مگر اینکه به دیوانگی و جنون برسند وگرنه با محاسبات و منطق دست به چنین کاری نخواهد زد. جعفری درباره پهپاد آمریکایی RQ170   که توسط ایران به غنیمت گرفته شده بود نیز گفت:‌ اطلاعات این پهپاد تخلیه شده و مدارک مستندی مبنی بر جاسوسی این پهپاد در ایران به دست آمده است که نشان می‌دهد این پهپاد به دنبال جمع‌آوری اطلاعات خاصی بوده است و در صورت صلاحدید در این زمینه اطلاع‌رسانی خواهیم کرد.

وی در پاسخ به پرسش خبرنگار فاینشنیال تایمز نیز که راجع به حمله اسرائیل پرسیده بود اظهار کرد: پاسخ ما به اسرائیل روشن است در صورت اقدام رژیم صهیونیستی علیه ایران چیزی از اسراییل باقی نمی‌ماند با توجه به وسعت این کشور و آسیب‌پذیری‌هایی که دارند و با توجه به حجم انبوه موشک‌های ما بعید می‌دانم در اسراییل جایی سالم بماند. فرمانده کل سپاه در پاسخ به پرسش خبرنگار شبکه خبر درباره حادثه انفجار پادگان بیدگنه گفت: تحقیقاتی که در آنجا در حال انجام بود مربوط به موشک‌های ماهواره‌بر بود و حادثه آن روز این تحقیقات را شش ماه به تاخیر انداخت. جعفری درباره اتفاقی که در جریان اسکورت نخست‌وزیر هند افتاد نیز گفت:‌ در جریان اسکورت خودروی حامل نخست‌وزیر هند یک نفر تلاش می‌کرد که خود را وارد تیم اسکورت کند که بعد از تحقیقات و بررسی‌های ما و اظهارنظرهای آن فرد برای ما قطعی نشد که این فرد به دنبال اقدامی علیه نخست‌وزیر هند بوده باشد و تنها یک سلاح سرد در اتومبیل خود داشت. به نظر می‌رسد که عجله داشته و می‌خواسته از شرایط ایجاد شده استفاده ببرد.

فرمانده کل سپاه در بخش دیگری از صحبتهای خود، درباره بازار ارز اظهار کرد: سپاه به درخواست رییس‌جمهور محترم، به پیدا کردن عوامل پشت پرده برهم‌زدن امنیت بازار ارز کمک می‌کند و در این زمینه کارهای اطلاعاتی انجام می‌دهد برآورد ما این است که دست‌هایی در کار است و عواملی این کار را انجام می‌دهند و امیدواریم بتوانیم در این زمینه به وظیفه خود عمل کنیم؛ البته اینکه گفته می‌شود برخی از ارگان‌ها در این نوسانات دست داشته‌اند درست نیست، چراکه توان اصلی کشور آنقدر هست که ارگان‌هایی با توان محدود نتوانند چنین کاری بکنند.

فرمانده کل سپاه درباره سیاست‌های آمریکا و متحدانش علیه سوریه نیز گفت:‌ آنها خودشان می‌دانند جایگزین مناسبی به جای اسد وجود ندارد و حتی اگر اسد کنار برود، ممکن است جایگزین او برای آنها بدتر باشد و مشکلات بیشتری برایشان ایجاد شود اما چون بشار اسد در حلقه مقاومت علیه اسراییل قرار دارد و با آنها سازش نکرده است، به همین دلیل به آن فشار می‌آورند و می‌خواهند که نباشد. ایستادگی بشار اسد در رابطه او با انقلاب اسلامی است و من به فشارآورندگان هشدار می‌دهم این فشارها و تهدیدها در نهایت به ضرر خودشان تمام خواهد شد.

وی در پاسخ به پرسش خبرنگار دیگری که پرسید «آیا با مانور اخیر آمریکا و متحدانش در خلیج فارس احساس تهدید نمی‌کنید؟» افزود: همانطور که گفتم این رزمایش یک رزمایش دفاعی است و نسبت به آن احساس تهدید نمی‌کنیم و رزمایشی هم در قبال آن نداریم.جعفری در ادامه، در پاسخ به پرسشی درباره توافقنامه امنیتی ایران با چین و روسیه و برگزاری مانور مشترک میان این سه کشور گفت: چنین چیزی وجود ندارد. ما همکاریهای اطلاعاتی داریم اما همکاری نظامی یا مانور مشترک نه.فرمانده سپاه درباره تاثیر تحریم‌ها بر سپاه اظهار کرد: نیازمندیهای ما عمدتا دفاعی است که متکی به توانایی‌های داخلی است. ما از زمان جنگ این نیازها را احساس کردیم و تلاش کردیم آنها را جبران کنیم. تحریم ها همانطور که بر اقتصاد و برخی دیگر مسائل تاثیر داشته، ممکن است اثرات محدودی در بودجه و مسائلی از این دست در سپاه داشته باشد که در گذشته نیز وجود داشت اما تاثیرات چندانی نیست.

بهترین میان وعده‌ها برای کارمندان

پشت میزنشینی همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است، محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهایی که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدهیم مطالبی شنیده‌ایم. اگر شما نمی‌توانید محل شغل خود را ترک کنید کارهایی انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

خوردن مواد غذایی مفید و به موقع باعث می‌شود تا حدودی بر مضرات کار پشت میزنشینی غلبه کنید که در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

1-گردو: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که گردو آنتی‌اکسیدان بیشتری نسبت به بادام زمینی، پسته یا بقیه خشکبار دارد.

به طور کلی خشکبار باعث کاهش ریسک بیماری‌های قلبی می‌شود. محققان خوردن 7 گردو در روز را توصیه می‌کنند.

2-چای سبز: پلی‌فنولز، یکی از اجزای چای سبز است و به عنوان یک ترمیم کننده دی ان ای شناخته می‌شود و سیستم بدنی را بهبود می‌بخشد.

تحقیقات حاکی از آن است که چای سبز می‌تواند احتمال خطر بروز سرطان‌هایی مانند پروستات و پوست را نیز کاهش دهد.

3-پاپ کورن (ذرت بو داده): اگر شما بخواهید لیستی از تنقلات مفید را جمع آوری کنید مسلما پاپ کورن در صدر این لیست قرار دارد. این محصول سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است .اگر شما بتوانید پاپ کورن خود را با یک ماده معدنی مانند نمک تهیه کنید بهترین پاپ کورن را در اختیار خواهید داشت.

4-شکلات تلخ: این ماده خوراکی نیز حاوی پلی‌فنولز که آنتی اکسیدان بسیار قوی می‌باشد است. مطالعات نشان می‌دهد که خوردن یک تخته شکلات تلخ در روز می‌تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد.

5-میوه: مصرف میوه نه تنها باعث از بین رفتن گرسنگی کاذب شما می‌شود بلکه ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را نیز تامین می‌کند.

عماد مغنیه در عروسی پسرش +تصویر

برج میلاد تهران در واکنش به ساخت فیلم موهن به ساحت پیامبرعظیم الشان اسلام،   نام و القاب حضرت رسول اکرم (ص) را به صورت لیزر شو روی بدنه برج میلاد تهران نمایش  می دهد.

به گزارش همراهان نیوز به نقل از روابط عمومی برج میلاد تهران ، فرزاد هوشیار پارسیان مدیرعامل برج میلاد تهران ضمن محکوم کردن سازندگان این فیلم گفت: ساخت این فیلم نشان از گمراهی سازندگان آن و بن بست فکری آنها نسبت به دین جهانی اسلام است.

وی افزود: اسلام دینی جهان شمول است و ساخت این فیلم تنها نشان از گمراهی  و عقب ماندگی فکری کسانی می دهد که درصدد تخریب این دین و پیروان آن هستند.

به گفته هوشیار پارسیان، خوشبختانه بار دیگر مسلمانان با بیان اعتراض و خشم خود اتحادشان را به رخ جهانیان کشیدند و امروز نیز بر هر کدام از ما واجب است تا به نوعی اعتراض خود را نشان دهیم.

مدیرعامل برج میلاد تهران تصریح کرد: برج میلاد تهران به عنوان ششمین برج بلند مخابراتی در دنیا شهرت دارد و ما نیز موظف هستیم در کنار سایر مسلمانان دنیا اعتراض خود را به نوعی بیان کنیم.

وی با بیان اینکه این برج به ماذنه ایران اسلامی تبدیل شده است، تصریح کرد: در همین راستا و برای محکوم کردن این اقدام موهن و تنفر برانگیز، امشب (شنبه 25 شهریورماه)  نام اسمای حضرت رسول اکرم (ص) را از ساعت 20:30 تا نیمه شب به صورت لیزر شود روی بدنه برج میلاد تهران نمایش خواهیم داد.

لازم به ذکر است همچنین تمامی کارکنان برج میلاد تهران نیز اقدام توهین آمیز سازندگان این فیلم موهن را محکوم کرده و در اعتراض به نمایش این فیلم خود را هم صدا با تمامی مسلمانان دنیا می دانند.